Beschreibung
Das Workshop-Wochenende ist genau das Richtige für …
✨ alle, die sich während der unterschiedlichen Phasen liebevoll unterstützen wollen.
✨ alle, die lernen wollen, warum der Körper in den verschiedenen Phasen so tickt, wie er tickt.
✨ dich, wenn du einen achtsamen Umgang mit deinem Zyklus finden möchtest.
Du bekommst:
✨ Wissen, um deinen Körper besser zu verstehen
✨ verschiedene Yogastunden & Tools, um dich selbst zu unterstützen
✨ einen neuen, liebevollen Blick auf dich & deinen Zyklus
Dein Workshop-Wochenende*:
Freitag, 27. Oktober
- Mythen rund um Zyklus & Hormone mit Hebamme Carolin Braun
18 – 19:30 Uhr - Hormonyoga mit Yogalehrerin und psych. Beraterin Martina Jonner
20:00 – 21:30 Uhr
Samstag, 28. Oktober:
- Yoga für PMS mit Louisa Rill
Aufzeichnung - Power-Yoga mit Selina Moritz
11:00 – 12:00 Uhr - Ernährung & Zyklus mit Ernährungsberaterin Stefanie Träger
12:30 – 14:00 Uhr
Sonntag, 29. Oktober:
- Yin-Yoga für Selbstliebe mit Carina Orendi
9:45 – 11:00 Uhr - Von Frau zu Frau: Selfcare mit ätherischen Ölen mit Öle-Beraterin Natalie Dresler
11:30 – 12:30 Uhr - Entdecke deine eigene Zyklus-Kraft mit Frauen-Mentorin Kristin Goldbach
17:30 – 19:00 Uhr - Yin-Yoga für die Zeit der Periode mit Kerstin Oesterle
19:30 – 20:45 Uhr
Anmeldung bis zum 25. Oktober auf schwarzwald-adventures.de.
Weitere Infos:
Alles findet online statt. Die Links bekommst du im Voraus zugesendet und im Nachgang bekommst du den Zugang zu den Aufzeichnungen.
Falls du körperliche Beschwerden oder Einschränkungen hast, wende dich bitte direkt an die Referentinnen um zu klären, ob du an diesem Programmpunkt bedenkenlos teilnehmen kannst.
*Änderungen vorbehalten.
